Tudta, hogy a füge minden része gyógyhatású?
A szőlő az egyik legértékesebb őszi gyümölcs.
Általában az ételek vitamintartalma lecsökken a sütés-főzés következtében, de van néhány kivétel.
A medvehagymát hosszú ideje használják gyomorbántalmak kezelésére.
Tavasz kezdetére telítődünk a nehéz, emésztésünket jobban terhelő ételekkel.
Hogyan kerülhetjük el a gyomorbántalmakat és a hízást az ünnepek alatt?
A kömény gyógynövényként is a segítségünkre lehet.
Lehet, hogy nem tudunk még eleget az almáról? Érdemes napi kettőt elrágcsálni belőle, része az egészséges táplálkozásnak.
A kronotáplálkozás azzal foglalkozik, hogy az étkezések ideje hogyan befolyásolja az egészséget.
Az egész és az őrölt mandula bélmikromra gyakorolt hatását vizsgálták londoni kutatók.
A savanyú káposzta javítja az emésztést, erősíti az immunrendszert.
Tudta, hogy a sütőtök nemcsak finom, hanem még az immunrendszert is erősíti?
Miért nem sikerül megszabadulnunk a súlyfeleslegtől?
Napi 2 nyers sárgarépa, és a benne lévő oldható rostoknak köszönhetően rendben is a koleszterinszintünk.
Az Adásidő vendége ezúttal Hodossy Katalin volt.
A sárgabarack tele van értékes tápanyagokkal, így az egészségünk megőrzésében is segít a rendszeres fogyasztása.
A spenót tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
Az eper nagy mértékben hozzájárulhat ahhoz, hogy a szívünk és az ereink sokáig egészségesek maradjanak.
Hogyan hat a magas vérnyomásra? Valóban segít enyhíteni a depresszió tüneteit?
Felsőlégúti betegségek ellen, immunerősítésre és szív-érrendszeri problémák, különösen érszűkület kezelésére használták a régie
Ha tehetjük, minél többször kerüljenek a tányérunkra az alábbi finomságok!
Az alma héja tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen anyagokkal, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani.
A puffadás kialakulásában döntő tényező az étrendünk, de állhat valamilyen komolyabb, krónikus vagy akut betegség is a hátterében.
A fekete retek nemcsak légzőszervi panaszokra, hanem az immunrendszer erősítésére is kiváló.
