egészséges táplálkozás

Egészség-betegség
karácsony
2022. december 22., 11:39

Ne egye túl magát karácsonykor: ezekre vigyázzon

Hogyan kerülhetjük el a gyomorbántalmakat és a hízást az ünnepek alatt?
Egészséges táplálkozás
kömény
2022. november 14., 18:51

Rossz az emésztése? Segíthet a kömény

A kömény gyógynövényként is a segítségünkre lehet.
Egészséges táplálkozás
alma
2022. november 10., 12:28

Finom és egészséges: ezért egyen almát!

Lehet, hogy nem tudunk még eleget az almáról? Érdemes napi kettőt elrágcsálni belőle, része az egészséges táplálkozásnak.
Egészséges táplálkozás
kronotáplálkozás
2022. november 8., 15:41

Kronotáplálkozás: hogyan befolyásolja az étkezések ideje az egészséget?

A kronotáplálkozás azzal foglalkozik, hogy az étkezések ideje hogyan befolyásolja az egészséget.
Egészséges táplálkozás
2022. október 27., 12:47

Rossz az emésztése? Egyen mandulát!

Az egész és az őrölt mandula bélmikromra gyakorolt hatását vizsgálták londoni kutatók.
Egészséges táplálkozás
savanyú káposzta
2022. október 22., 16:36

Rossz az emésztése? Egyen savanyú káposztát!

A savanyú káposzta javítja az emésztést, erősíti az immunrendszert.
Egészséges táplálkozás
sütőtök
2022. október 11., 16:44

Ezért egyen gyakran sütőtököt!

Tudta, hogy a sütőtök nemcsak finom, hanem még az immunrendszert is erősíti?
Erre figyeljen!
fogyás
2022. augusztus 18., 14:44

Mi a sikeres fogyás titka? Táplálkozási szabályok, amiket érdemes megfogadni

Miért nem sikerül megszabadulnunk a súlyfeleslegtől?
Egészséges táplálkozás
2022. augusztus 13., 11:50

Magas a koleszterinszintje? Fogyasszon több répát

Napi 2 nyers sárgarépa, és a benne lévő oldható rostoknak köszönhetően rendben is a koleszterinszintünk.
Adásidő
Hodossy Katalin
2022. július 27., 18:03

Étkezési szokásokról és trendekről emészthetően - PODCAST

Az Adásidő vendége ezúttal Hodossy Katalin volt.
Egészséges és finom
sargabarack.jpg
2022. július 7., 14:45

Tudta? A sárgabarack védi a szemet, segíti az emésztést

A sárgabarack tele van értékes tápanyagokkal, így az egészségünk megőrzésében is segít a rendszeres fogyasztása.
Egészséges táplálkozás
2022. június 15., 17:46

Ezért egyen nyáron spenótot

A spenót tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
Egészséges táplálkozás
eper
2022. május 22., 16:16

Tudta? Az eper segíti a szív működését

Az eper nagy mértékben hozzájárulhat ahhoz, hogy a szívünk és az ereink sokáig egészségesek maradjanak.
Egészséges táplálkozás
banán
2022. május 6., 17:17

Miért egészséges a banán? Tények és tévhitek

Hogyan hat a magas vérnyomásra? Valóban segít enyhíteni a depresszió tüneteit? 
Egészséges táplálkozás
2022. április 20., 19:11

Egyen tormát - mutatjuk, miért annyira egészséges

Felsőlégúti betegségek ellen, immunerősítésre és szív-érrendszeri problémák, különösen érszűkület kezelésére használták a régie
Egészséges táplálkozás
egészség
2022. április 9., 16:30

Ez a kilenc étel kell a szervezet megfelelő működéséhez

Ha tehetjük, minél többször kerüljenek a tányérunkra az alábbi finomságok!
Egészséges táplálkozás
alma
2022. február 19., 15:28

Ön meghámozza? Ezért érdemes megenni az alma héját

Az alma héja tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen anyagokkal, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani.
Egészséges táplálkozás
puffadás
2022. február 6., 15:49

Gyakran puffad? Mutatjuk, milyen zöldséget és gyümölcsöt ne egyen

A puffadás kialakulásában döntő tényező az étrendünk, de állhat valamilyen komolyabb, krónikus vagy akut betegség is a hátterében.
Egészséges táplálkozás
fekete retek
2022. február 2., 08:54

A fekete retek aranyat ér a vírusos időszakban. Mutatjuk miért

A fekete retek nemcsak légzőszervi panaszokra, hanem az immunrendszer erősítésére is kiváló.
Egészséges táplálkozás
méz
2022. január 21., 11:54

Nem mindegy, milyen mézet eszik. Mutatjuk, miért

Tudta, hogy a méz antibakteriális minőségét a méz fajtája és a betakarítás módja is befolyásolja?
Egészséges táplálkozás
zöldség
2022. január 11., 15:22

Zöldségek, amiket inkább főzve egyen, mint nyersen

Általában az ételek vitamintartalma, fitonutriens tartalma lecsökken a sütés-főzés következtében, de akad néhány kivétel.
Sülve, főve
sült
2022. január 2., 14:38

Mitől lesznek omlósak és zamatosak a sültek?

Mitől lesz jó a sült hús? Milyen zsiradékot használjunk?
Ünnep
menü
2021. december 23., 15:49

Nemcsak ízletes, hanem egészséges is lehet a karácsonyi menü

Egyáltalán nem törvényszerű, hogy karácsonykor plusz kilókkal gyarapodjunk.
Egészséges táplálkozás
2021. december 17., 11:37

Ezért egyen mézet a téli megfázásos időszakban

Tudta, hogy a méz antibakteriális minőségét a méz fajtája és a betakarítás módja is befolyásolja?