egészséges táplálkozás

Egészség-betegség
máj
2024. április 15., 13:39

Túlterhelte a máját? Ezeket az ételeket egye

A máj a méregtelenítő funkciója révén a szervezetbe bejutó legtöbb káros anyaggal kerül kapcsolatba.
Egészséges táplálkozás
füge
2023. október 29., 15:10

Szereti a fügét? Jót tesz az egészségének

Tudta, hogy a füge minden része gyógyhatású?
Egészséges táplálkozás
bor
2023. szeptember 23., 19:25

Mutatjuk, mi mindenre jó, ha szőlőt eszik

A szőlő az egyik legértékesebb őszi gyümölcs.
Egészséges táplálkozás
zöldség
2023. augusztus 6., 12:45

Tudta? Ezek a zöldségek egészségesebbek főzve, mint nyersen

Általában az ételek vitamintartalma lecsökken a sütés-főzés következtében, de van néhány kivétel.
Egészséges táplálkozás
2023. március 21., 17:32

Magas a koleszterinsztje? Segíthet a medvehagyma

A medvehagymát hosszú ideje használják gyomorbántalmak kezelésére.
Egészséges táplálkozás
tavaszi ételek
2023. március 16., 19:23

Ezt egye, hogy elkerülje a puffadást és a székrekedést

Tavasz kezdetére telítődünk a nehéz, emésztésünket jobban terhelő ételekkel.
Egészség-betegség
karácsony
2022. december 22., 11:39

Ne egye túl magát karácsonykor: ezekre vigyázzon

Hogyan kerülhetjük el a gyomorbántalmakat és a hízást az ünnepek alatt?
Egészséges táplálkozás
kömény
2022. november 14., 18:51

Rossz az emésztése? Segíthet a kömény

A kömény gyógynövényként is a segítségünkre lehet.
Egészséges táplálkozás
alma
2022. november 10., 12:28

Finom és egészséges: ezért egyen almát!

Lehet, hogy nem tudunk még eleget az almáról? Érdemes napi kettőt elrágcsálni belőle, része az egészséges táplálkozásnak.
Egészséges táplálkozás
kronotáplálkozás
2022. november 8., 15:41

Kronotáplálkozás: hogyan befolyásolja az étkezések ideje az egészséget?

A kronotáplálkozás azzal foglalkozik, hogy az étkezések ideje hogyan befolyásolja az egészséget.
Egészséges táplálkozás
2022. október 27., 12:47

Rossz az emésztése? Egyen mandulát!

Az egész és az őrölt mandula bélmikromra gyakorolt hatását vizsgálták londoni kutatók.
Egészséges táplálkozás
savanyú káposzta
2022. október 22., 16:36

Rossz az emésztése? Egyen savanyú káposztát!

A savanyú káposzta javítja az emésztést, erősíti az immunrendszert.
Egészséges táplálkozás
sütőtök
2022. október 11., 16:44

Ezért egyen gyakran sütőtököt!

Tudta, hogy a sütőtök nemcsak finom, hanem még az immunrendszert is erősíti?
Erre figyeljen!
fogyás
2022. augusztus 18., 14:44

Mi a sikeres fogyás titka? Táplálkozási szabályok, amiket érdemes megfogadni

Miért nem sikerül megszabadulnunk a súlyfeleslegtől?
Egészséges táplálkozás
2022. augusztus 13., 11:50

Magas a koleszterinszintje? Fogyasszon több répát

Napi 2 nyers sárgarépa, és a benne lévő oldható rostoknak köszönhetően rendben is a koleszterinszintünk.
Adásidő
Hodossy Katalin
2022. július 27., 18:03

Étkezési szokásokról és trendekről emészthetően - PODCAST

Az Adásidő vendége ezúttal Hodossy Katalin volt.
Egészséges és finom
sargabarack.jpg
2022. július 7., 14:45

Tudta? A sárgabarack védi a szemet, segíti az emésztést

A sárgabarack tele van értékes tápanyagokkal, így az egészségünk megőrzésében is segít a rendszeres fogyasztása.
Egészséges táplálkozás
2022. június 15., 17:46

Ezért egyen nyáron spenótot

A spenót tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal.
Egészséges táplálkozás
eper
2022. május 22., 16:16

Tudta? Az eper segíti a szív működését

Az eper nagy mértékben hozzájárulhat ahhoz, hogy a szívünk és az ereink sokáig egészségesek maradjanak.
Egészséges táplálkozás
banán
2022. május 6., 17:17

Miért egészséges a banán? Tények és tévhitek

Hogyan hat a magas vérnyomásra? Valóban segít enyhíteni a depresszió tüneteit? 
Egészséges táplálkozás
2022. április 20., 19:11

Egyen tormát - mutatjuk, miért annyira egészséges

Felsőlégúti betegségek ellen, immunerősítésre és szív-érrendszeri problémák, különösen érszűkület kezelésére használták a régie
Egészséges táplálkozás
egészség
2022. április 9., 16:30

Ez a kilenc étel kell a szervezet megfelelő működéséhez

Ha tehetjük, minél többször kerüljenek a tányérunkra az alábbi finomságok!
Egészséges táplálkozás
alma
2022. február 19., 15:28

Ön meghámozza? Ezért érdemes megenni az alma héját

Az alma héja tele van a szervezet számára nélkülözhetetlen anyagokkal, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani.
Egészséges táplálkozás
puffadás
2022. február 6., 15:49

Gyakran puffad? Mutatjuk, milyen zöldséget és gyümölcsöt ne egyen

A puffadás kialakulásában döntő tényező az étrendünk, de állhat valamilyen komolyabb, krónikus vagy akut betegség is a hátterében.