Stressz

Hogyan éljük meg pozitívan a ránk váró nehéz heteket?

Akik feszített tempóban dolgoznak, többször küszködnek vérnyomás problémákkal, csakúgy, mint akiknek nincs kiegyensúlyozott, rendezett családi hátterük.

A gyógynövények a stresszben bővelkedő hétköznapokban is segíthetnek. Milyen teákat ajánl a bükki füvesember a rossz alvóknak, és a fokozott stresszben élőknek?

Ha tartós feszültségben élünk, számolnunk kell azzal, hogy idővel emiatt fizikai tüneteink lesznek.

Már régóta ismert tény, miszerint lelkiállapotunk nagy hatással van vérnyomásunkra. 

Ezek az új ismeretek nem jelentenek gyógymódot vagy kezelést az ősz hajra.

A stressz nem csak a feszült tartás miatt vezethet hátfájdalomhoz. A legújabb kutatások szerint összefüggés áll fenn a nagyagy egy része, a stressz és a tartós fájdalom közt.

Azoknak, akik a kilépésre voksoltak, csökkent a stressz-szintjük és elégedettebbek életükkel

Jelenleg azon dolgoznak, miként befolyásolhatnák az éberségi állapotért felelős idegsejthálózatot, hogy megfelelő szintre állíthassák be például a nyugodt alváshoz.

A viselkedés újabb titkaira derülhet fény.