Már 10 kg túlsúly is jelentősen növeli a depresszió rizikóját
10 kilónyi plusz zsír mintegy 17 százalékkal növeli a depresszió rizikóját, és minden egyes plusz kilóval csak tovább nő a mentális problémák kialakulásának veszélye.
Ez a hatás ráadásul független attól, hogy pontosan mely testterületen találhatóak meg a zsírpárnák, a pocakosok ugyanolyan veszélyben vannak, mint akik inkább csípőre vagy combra híznak, vagyis a körte típusúak közé tartoznak.
„Ezek az eredmények azt sugallják, hogy a túlsúly pszichés következményei vezetnek a depresszióhoz, nem pedig a zsírszövettel összefüggő biokémiai változások” - mondta dr. Soren Dinesen Ostergaard, a kutatás egyik szerője, a dániai Aarharus University professzora, aki szerint különösen jelentősek az eredményeik annak fényében, hogy a világ felnőtt populációjának mintegy 40 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, és a depressziósok száma is folyamatosan növekszik.
Korábbi kutatások már megállapították, hogy szoros az összefüggés az elhízás és a depresszió között,
ráadásul ez mindkét irányba igaz: aki túlsúlyos, jóval nagyobb eséllyel lesz depressziós, de a depresszióban szenvedők is gyakrabban lesznek elhízottak.
A nemrég publikált tanulmányhoz kapcsolódó kutatásban két nagy adatbankból gyűjtöttek adatokat: az UK Biobankból, mely a fizikai méreteken és jellemzőkön kívül az ezekkel összefüggő genetikai variánsokat is listázta, illetve a Psychiatric Genomic Consortiumból, mely a genetikai jellemzőket és a depresszióra vonatkozó adatokat tartalmazta.
- mondta dr. Ostergaard.
„A túlsúly pszichés következményei, mint a negatív testkép és az alacsony önértékelés jelentősen megnövelik a depresszió rizikóját, ezért nagyon fontos, hogy a túlsúly elleni küzdelem ne legyen stigmatizáló, hiszen ez még mélyebbre lökheti az egyébként is rossz lelki állapotban lévő érintetteket.”
A tanulmány szerzői azt is kiemelték, hogy a test zsírtömegének csökkentése egyértelműen csökkenti a depresszió kialakulásának rizikóját.
A jelenlegi kutatás azért is számít komoly előrelépésnek, mert nem elsősorban a BMI-t vette alapul, mint azok, melyek az elhízás és a depresszió közötti kapcsolatot vizsgálták.
