A napvédelem ma már nem pusztán egy nyári rutin, hanem tudatos döntések sora a bőr egészségéért – miközben egyre többen keresik a természetes megoldásokat.
Szabadtéri sportolás során elengedhetetlen a megfelelő fényvédelem és a tudatos időzítés, hogy elkerüljük az UV-sugárzás okozta bőrrák és szürkehályog kockázatát.
A melanóma a festéktartalmú sejtek, hétköznapi nevén az anyajegy, rosszindulatú daganatos elváltozása, amely gyakran aszimmetrikus, a határai szabálytalanok, többszínű, növekszik, illetve változtatja a külsejét.
Május a bőrrák elleni védelem hónapja, és bár sokan szeretnek órákon keresztül a napfényben sütkérezni, nem árt pár dologra odafigyelni.
Legyünk óvatosak a tűz napon.
A kisgyermekek rekkenő hőségben kiemelt figyelmet érdemelnek.
A meteorológiai szolgálat mindenkitől azt kéri, hogy fokozottan védekezzen a napsugárzás okozta leégés ellen, és 11 és 15 óra között kerülje a napozást.
A kutatók azt is megállapították, hogy a sűrűbb és kiterjedtebb lombkoronájú fák, valamint az árnyékot jobban toleráló fajok nagyobb védelmet biztosítanak.
A figyelmeztetési értéket meghaladó, 8,3-as (extrém) UV-B-sugárzás várható. Ilyenkor normál bőrtípusnál már 15-20 perc napon tartózkodás esetén is bőrpír keletkezhet.
Az UV sugárzás lassan, fájdalommentesen károsítja a szemet, hatással lehet a színérzékenységre és az éjszakai látáséllességre.
A következő napokra már igazán jó időt jósolnak a meteorológusok. Ahhoz, hogy minden pillanatát kiélvezhessük majd a nyárias napoknak, ideje már most összekészíteni a strandtáskát.
