A kialvatlanság nemcsak fáradtságot okoz, hanem komoly betegségekhez is vezethet.
A munkahelyen elegendő ivóvíznek kellene lennie.
A szelén hiánya a fáradékonyságunkkal, kimerültségünkkel vagy a memóriánk romlásával is összefügghet.
A vas létfontosságú nyomelem a szervezet számára.
A mi egészségügyi dolgozóink is a koronavírus-járvány miatt olyan súlyos érzelmi traumákat élnek át, poszttraumás stressz szindróma is kialakulhat náluk, mint egykor a háborús övezetekből hazatérő katonáknál.
