életmód

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell!

2021. május 23., 19:25

Az elhízásról

Az elhízás legelemibb oka, hogy a szervezetünk több kalóriát vesz fel, mint amennyit felhasznál.

Tárlatok

2021. március 25., 14:12

A divat változásai felvidéki művészek alkotásain KÉPEKKEL

A kiállításon számos neves magyar festőművész alkotását is megtekinthetjük.

Tippek, trükkök

2021. február 7., 17:00

Tippek, hogyan enyhítsük a magányt és a szorongást koronavírus idején

Egyelőre nem lehet megmondani, ez a sokunk számára nagyon megterhelő időszak mikor fog véget érni, ezért az önmagunkra való odafigyelés kiemelten fontos.

NEm ördöngősség

2020. november 1., 11:16

Jól enni – jól lenni

Kezdjük a rendszeres testmozgással, a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelével, és a helyesen összeállított, tápláló és vitalizáló anyagokban gazdag étkezéssel.

Az vagy, amit megeszel

2020. július 4., 18:51

Fogyókúra helyett életmódváltás

Trükkös megoldások, hogy leolvadjanak azok a fránya kilók.

Változó hétköznapok

2020. június 28., 18:34

A koronavírussal az életvitelünk is odalett

Nem véletlen, hogy az emberi faj sok mindent túlélt. Éppen azért, mert tudott alkalmazkodni.

Egészség és karantén

2020. március 30., 12:43

Otthon, egészségesen

Hogyan őrizzük meg egészségünket a legnehezebb időkben is?

nagy reggeli, kis vacsora

2020. február 19., 20:04

Kétszer annyi kalóriát égethet el az, aki bőségesen reggelizik

Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik többet.

2019. október 19., 18:56

Divatban a vegetarianizmus

A vegetarianizmus nemcsak egy étrend, hanem életmód, életfilozófia is, ezért az életünk minden területére kihat és változást hoz.

2019. június 16., 13:59

Vészeljük át a kánikulát!

Sőt már maga a szomjúság is vészjelzés

2019. június 3., 15:10

EGY ÉLETED VAN! - állította Csernus Imre Dunaszerdahelyen - VIDEÓ

A saját életedért TE vagy a felelős!

2019. április 6., 11:55

A sószegény diéta

Önöknél is kerül a terített asztalra só? És van olyan családtagjuk, aki kóstolás nélkül automatikusan utánanyúl és sóz?

2019. március 23., 11:38

A káposzta, a gyógyító növény

A fejes káposzta az egyik legrégebben termesztett zöldségnövényünk. Közkedvelt, mert nagyon változatosan készíthető el, és egész évben hozzáférhető.

2019. március 3., 19:05

Életem teljessége: család, maraton, tanítás

Ne fusson! Maga nem olyan alkat. Fogyjon le, váltson sportot! Ezt mondta a párkányi Haris Richárdnak az orvos három hónap futás után, amikor már annyira fájt a sarka és a talpa, hogy lábra se bírt állni.

2019. február 23., 11:02

Fokhagyma: a legjobb baktériumölő

A fokhagyma előnyös egészségmegőrző tulajdonságáról már az ókori orvosok is tudtak.

2019. február 23., 08:29

A reggeli és a délutáni sportolás előrébb állítja a test biológiai óráját

A sport megváltoztathatja az emberi test biológia óráját, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ.

2018. augusztus 31., 11:55

Száraz Dénes

Hogyan váltam rendszeres futóvá

Addig az emlékezetes napig is futkostam eleget az életemben, volt olyan hét, hogy háromszor is, aztán hetekig semmi mozgás. Nem volt benne rendszeresség.

2018. július 30., 14:20

Vissza a természetbe – látogatás Kiss Péter Cédrus ligetében

„Az ember szabadnak született, de mindenütt láncokat visel“ – jutott eszembe Jean-Jacques Rousseau felvilágosodás kori filozófus tanainak egyik alapgondolata, miközben a Virt melletti tanyavilág felé vezetett az utam.

2018. május 28., 16:52

Japán tudósok: a rágógumizás gyaloglás közben segíthet a fogyásban

Több kutatás foglalkozott már a rágógumizás hatásaival, ám ezek nyugalmi állapotban vizsgálták a test működésére gyakorolt hatást, senki sem kutatta, hogy mi történik, ha séta közben rágózik az ember.