2021. január 6., 19:55

Hogyan is segíthetjük helyrebillenteni a gyomorműködésünket az ünnepek után? - VIDEÓ

Krumplisaláta, mákos és diós bejgli, zserbó, rántott hús, kókuszkocka, pogácsa és visszafele. A karácsonyi ünnepkört a szokványosnál több és megterhelőbb étkezések is jellemzik.   

Videó:  ma7

Ha a gyomrunk beszélni tudna, valószínűleg egy kis kegyelemért könyörögne a hirtelen jött stressz miatt. Ellátogattunk hát egy táplálkozási tanácsadóhoz, hogy tanácsokat kapjunk tőle, hogyan is segíthetjük helyrebillenteni a gyomorműködésünket. 

Hodossy Katalin elmondta:

Nem feltétlenül kell változtatnunk az étkezések mennyiségén, inkább a minőségre helyezzük a hangsúlyt''


A felvétel során egy konkrét receptet is megosztott velünk, amely segítségünkre lehet az ünnepek utáni helyrerázódásban. 

Megosztás
Címkék
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy ne maradjon le a nap legfontosabb eseményeiről!