Fontos a téli hónapokban a D vitamin pótlása

Pozsony. A D vitamin a kalcium felszívódásáért felelős, ez az alapja a csontok és a fogak egészséges fejlődésének. D vitamint elsősorban a napfényből, különböző halakból nyerjük, de kisebb mértékben megtalálható a teljesértékű tejben és tejtermékekben, a húsban, a tojássárgában és az avokádóban.

Tomojka Tünde, Tomojka Vojtko Béla