Személyesen találkozott a Jégemberrel
A párkányi Gyetven Miklós Barcelonáig utazott, hogy személyesen is találkozhasson Wim Hof világhírű holland jégemberrel, aki előadást – ahogy Miklós mondja – továbbképzést tartott jegesmedve szakon.
Tudni kell, Miklós maga is lelkes híve a hideg vízben való fürdőzésnek, és közösségépítőként is kiváló, hiszen fokozatosan csatlakoznak hozzá a hasonló élményre vágyók. Közösségüket Fagyos Kakasok névre keresztelték, és már több mint tízen vannak. Érdekesség, hogy egyre több nő is csatlakozik hozzájuk.
Miklós a közelmúltban alaposan átrágta magát Wim Hof könyvén, melyben rámutat az elme irányító szerepére a test felett, és mindinkább érett benne a vágy a személyes találkozásra. A londoni és a barcelonai előadások közül azért választotta ez utóbbit, mert szereti a spanyol nyelvet, bár mosolyogva meséli, az előadás angol nyelvű volt.
Miklós elmondja, Wim Hof kedves és közvetlen, nagyon laza férfi. Rövidnadrágban megmászta a Kilimandzsárót, mezítláb futott félmaratont a sarkkörön túl, mínusz 26 fokban, 9 alkalommal döntötte meg a jéggel teli kádban fürdőzés világrekordját, futott a Namib sivatagban, víz nélkül. A különböző országokból összesereglett több mint 100 lelkes résztvevőnek elmondta, hogyan törekedjünk saját gondolataink, érzéseink, testünk önálló irányítására. Hogy eddzük magunkat a komfortzónán kívüli, kellemetlen helyzetek elviselésére. Hangsúlyozta, ne éljük görcsösen az életet, találjunk örömet a mindennapokban... és nem kell mindenáron beállni a sorba! – sorolja Miklós a Jégember főbb üzeneteit.
Wim Hof vitt már fel hegycsúcsra súlyos beteg embereket – többek közt Crohn betegségben szenvedőket – rövid nadrágban, akiken segített a hideg sokk. Hiszi, hogy a hideg vizes fürdőzések edzik a keringési rendszert, erősítik az immunrendszert, így segítségükkel elkerülhetjük a betegségeket.
„Ezt én is tanúsíthatom – emeli ki Miklós –, hiszen betegség nélkül átvészeltem a telet, ami eddig nem volt jellemző.”
Az előadáson a világhíres sportoló megismertette velünk légzéstechnikáját és aki vette a bátorságot, a kis felfújható medencékbe készített jeges vízben is megmártózhatott.
„Még aki először próbálta, az is kibírta” – meséli Miklós.
Wim Hof orvosa is tartott ismeretterjesztést a jeges víz élettani hatásairól, egy helyi jógaoktató pedig megmozgatta a társaságot.
„Eufórikus hangulatban ért véget az összejövetel. Jómagam keresem a további lehetőségeket, hogy tanuljak Wim Hoftól, és egyre tudatosabban tudjak uralkodni a saját testem felett, szabályozni a testhőmérsékletemet” – mondja végszóként Gyetven Miklós.
