Sport, ami károsít

A gyaloglás véd a megfázástól, a maratoni futás viszont gyengít - állítja egy brit kutató.  Mike Gleeson felmérések adatai alapján arra jutott, hogy a napi gyors gyaloglás egyharmaddal csökkenti a felső légúti megbetegedések esélyét, míg egy maratoni futás utáni hetekben akár hatszorosára is megnő a megbetegedés veszélye.

A túl sok testedzés ugyanannyira árthat az immunrendszernek, mint a túl kevés. Az immunrendszer sejtjei "természetes testőrökként" gyilkolják, illetve gyilkoltatják a kórokozó vírusokat, felismerik a, hogy mely sejtekbe hatoltak be, és azokat öngyilkosságra késztetik. A mérsékelt testedzés élénkíti ezt a "testőrséget", a stresszes, hosszú fizikai terhelés viszont gyengíti a "gárdát" - fejtette ki Gleeson a Liverpooli Egyetem egy tudományos konferenciáján hozzátéve, hogy a betegségre való hajlam természetesen függ az egyén genetikai adottságaitól, stressz-szintjétől, táplálkozásától, alvási szokásaitól és egyebektől.

Tény, hogy a maratonokon többször is előfordultak halálesetek az utóbbi években. A hosszútávú futóversenyek egyik magyarországi szervezője szerint a maratonfutókra sokszor a saját felelőtlenségük jelenti a legnagyobb veszélyt, az akarat ugyanis képes felülírni a szervezet teljesítőképességét. A tavaly novemberben rendezett Philadelphia-maratonon egy 21 és egy 40 éves férfi halt meg. 

A 21 éves Jeffrey Lee a célban, a 40 éves Chris Gleason négyszáz méterrel a cél előtt lett rosszul, az orvosok szerint mindketten szívrohamban haltak meg. Gleason edzett futónak számított, maratonokon, félmaratonokon és Ironman-versenyeken - a triatlon legkeményebb erőpróbája, amely 3,8 km úszásból, 180 km kerékpározásból és maratonfutásból áll - is indult, a legutóbbit tavaly júliusban teljesítette, amikor 2900 indulóból a hatvankettedik lett 10 órás időeredménnyel.