Nyári bőrvédelem. Milyen naptejet használjunk?
Nyáron a napozásé és a strandolásé a főszerep, azonban nem szabad megfeledkeznünk a nap káros hatásairól sem! Mivel nem vagyunk egyformák, így bőrünknek is különböző fényvédelemre van szüksége.
A napkrémek kiválasztásakor sokan elsőként a fényvédő faktorszámot tekintik meg. Tudni kell, hogy a bőr saját védelmi rendszerrel rendelkezik, amelynek köszönhetően egy felnőtt átlagosan 20 percet tölthet el a napon leégés nélkül.
Az SPF (ang. Sun Protection Factor) az jelöli, hogy az adott faktorszámú naptej használatával mennyi idővel tovább lehetünk a napon leégés nélkül. Ez annyit jelent, hogy ha 8-as faktorszámú naptejet használunk, akkor 8 x 20 perc, vagyis 160 percig tartózkodhatunk a napon leégés nélkül. Erre az időtartalomra persze a bőrtípusunk is befolyással van. A nagyon világos, és a különösen érzékeny bőrűek akár pár perc alatt is leéghetnek a napon.
A napkrém vásárlásnál ügyeljünk arra, hogy a termék az UVA és UVB sugárzás ellen is védelmet nyújtson. Az UVA-védelem segít megelőzni a bőröregedést, az UVB pedig a bőrrák kialakulását.
Mielőtt napra mennénk fontos, hogy 20-30 perccel előtte kenjük be magunkat, hogy naptej felszívódhasson és ki tudja fejteni fényvédő hatását. Ha kint tartózkodunk a napon, alapvetően kétóránként kell újra krémezni magunkat, de ez attól is függ, milyen gyakran éri víz a bőrünket, vagy mennyire izzadunk.
Napkrémek
Mára már számos napvédelmet ígérő termék közül választhatunk. Ajánlott a jó minőségű termékeket keresni, amelyek megfelelnek bőrtípusunknak. Nagyrészt ízlés kérdése, hogy spray, lotion, gél, olaj vagy krémes állagú napvédő terméket használunk.
A normál és száraz bőrre a krémek ajánlottak, amelyek szükséges mértékben hidratálják azt. A lotion hígabb, vizesebb állagú mint a krém, azonnal pótolja a bőr nedvességtartalmát, és gyorsan felszívódik. A spray formájú kiszerelést, vagyis a permetezett naptejet, sokan kedvelik mivel kényelmes, praktikus és könnyű a használata. A napolajok általában selymes textúrájú anyagok, amelyek táplálják a bőrt, gyakran vízlepergető hatással. A sportoláshoz előnyös olyan napvédő terméket választani, amely vízálló, és izzadság taszító is.
Az arc külön védelmet igényel
Sokan nem tartják fontosnak, hogy az arcukra külön napvédő terméket vegyenek, és a testükre használt naptejjel kenik be azt. Ezzel viszont jelentősen megbontják arcbőrük normál működését. A kifejezetten arcra kifejlesztett napvédő krémek nem ragadnak, gyorsan felszívódnak, és nem hagynak fehér réteget sem. Ezenkívül magas fényvédelmet biztosítanak, és segítik megelőzni a bőr idő előtti öregedését.
Az arcunk esetében különösen fontos, hogy a bőrtípusunknak megfelelő napvédő terméket válasszunk. A száraz és érzékeny bőr esetében lényeges, hogy a termék hosszan tartó hidratáltságot és puhaságát biztosítson.
A problémás, zsíros, aknés arcbőr esetében alapszabály, hogy kerülni kell az olajos terméket, amelyek eltömítik a pórusokat, így a fénylő bőr mellett pattanásokat okozhatnak. Ez esetben mindenképpen olyan termékeket részesítsünk előnyben, amelyek gyorsan felszívódnak, és kifejezetten zsíros és aknéra hajlamos bőrre voltak kifejlesztve. Ilyenkor a gél állagú krémek lehetne jó választás, amelyek gyorsan felszívódnak, egyben mattító és vízálló hatásuk van.
Különösen érzékeny, intolleráns, rosaceára, kuperózisra, vagy napallergiára hajlamos arcbőr esetében az erre a típusra kifejlesztett parfümmentes, hidratáló és nyugtató hatású védőkrémeket használjuk.
Praktikus kiszerelések
Az arcbőr védelmére több márka is kifejlesztett különböző színezett BB és CC krémeket, amelyek fényvédő faktorral is rendelkeznek. Ezeket a termékeket azok részesítik előnybe, akik elszeretnék rejteni az apró bőrhibákat, ám a nyári időszakokban inkább mellőznék a vastag sminket. Általában alacsonyabb tartalmú fényvédő faktorral rendelkeznek, így napozásnál, strandolásnál, a klasszikus napvédő termékeket használjuk.
Nyáron nagyon praktikus lehet a fényvédők kisebb stick-formájú kiszerelése, amelyet a táskába dobva bárhová magunkkal vihetünk, és napközbe is átkenhetjük vele a problémás területek az arcon és a szemek körül.
Arcpermetek
A nyári hőségekben nagyon közkedveltek lettek a különböző hűsítő arcpermetek, amelyek nem csak felfrissítik a bőrt, de hidratálják is azt. Napközben, amikor kezd húzódni a bőr, legpraktikusabb előkapni egy ilyen arcpermetet, és felfrissíteni bőrünket. Egyes márkák frissítő arcpermetei mattító hatást és nagyon magas (SPF 50) védelmet is biztosítanak. Sok esetben a permetek bőrnyugtató és antioxidáns hatású termálvízzel vannak kombinálva, amelyek ásványokban gazdagok és nyugtatják az irritált bőrt.
Pigmentfoltok megelőzése
A nyári napozás közepette nem szabad megfeledkeznünk a pigmentfoltok megelőzéséről sem. Így ajánlott olyan fényvédőt használni, mely megelőzi a foltok kialakulását. A napfény ugyanis fokozza a melanintermelést, és ez hiperpigmentációhoz, többek között a napfoltok kialakulásához vezethet. Az erre kifejlesztett termékek csökkentik a sötét foltokat, egyben megelőzik azok újbóli kialakulásukat.
Védjük a gyermekek bőrét!
A babák és kisgyerekek bőre sokkal magasabb fokú napvédelmet igényel, mint a felnőtteké. A fényvédőnek így ő esetükben minimum SPF 30-as faktorral kell rendelkeznie. Emellett előny, ha vízálló is. Fontos, hogy a kifejezetten gyerekek számára készült, bőrbarát készítményeket válasszuk. Nem ajánlott az alkohol tartalmú krémek, gélek, sprayek használata. Ez esetben is 30 perccel előtte kell felvinni a napvédő krémet, hogy az kifejthesse hatását. A gyerekek esetében a naptej mellett, ne feledkezzünk meg a fejfedőről sem!
Napozás után
A napozás után ajánlatos a nyugtató, hidratáló ápolás a napozással igénybe vett bőr számára. A napozás utáni termékek ugyancsak különféle kiszerelésben kaphatók. A bőrnyugtató krémekkel, vagy hűsítő zselékkel ráadásul megszerzett barna színünket is megvédhetjük.
