2022. január 24., 13:02

Mit tegyen, ha elkapta az omikront? Ezek legyenek az otthonában

Ha nem érezzük jól magunkat, feltétlen maradjunk otthon, de érdemes figyelni rá, mire lesz szükségünk az otthonunkban a lábadozás idejére.

gyógyszer
Fotó: Pixabay

Amire mindenképpen szükségünk lehet: 

  • pár napra elegendő étel és ital
  • 2 heti tartalék a rendszeresen szedett gyógyszerekből
  • FFP 2-es maszk
  • Covid-gyorsteszt (minimum 2 db/fő)

Ha pozitív a teszt

A pozitív gyorstesztet fotózzuk le, és küldjük el a háziorvosunknak. Ha negatív, de továbbra sem vagyunk jól, akkor maradjunk otthon, és két nap múlva ismételjük meg a tesztet.

Ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat érdemes szedni koronavírus fertőzés esetén naponta:

  • D3 vitaminból napi 4–10 ezer nemzetközi egység (NE)
  • C-vitaminból 1000 milligramm
  • magnéziumból 300–400 milligramm
  • szelénből 55 mikrogramm
  • cinkből 10 milligramm

Ezen kívül fontos, hogy igyunk napi legalább 2 liter vizet, gyakran szellőztessünk és fertőtlenítsünk. Napi 1-2 alkalommal mérjük a vérnyomásunkat, naponta mérjük a lázunkat, és ha lehet, akkor az oxigénszaturációt is.

Ekkor kell mentőt hívni!

Haladéktalanul hívjon mentőt, ha a tünetek súlyosak, vagyis:

  • nem tudunk feküdni
  • légzésszámunk 25/perc fölé megy
  • ha nem tudjuk 12 másodpercnél tovább visszatartani a lélegzetünket
  • ha szünet nélkül köhögünk
  • lázunk csillapíthatatlan
  • nem tudunk enni, inni, mert hányunk, hányingerünk, hasmenésünk van
  • ha zavartnak érezzük magunkat
  • ha oxigénszaturációnk kisebb, mint 93.
Megosztás
Címkék
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy ne maradjon le a nap legfontosabb eseményeiről!