2019. augusztus 18., 19:05

Hogyan készítsük fel gyermekünket az iskolakezdésre?

Már csak alig két hét és újra becsengetnek. Legfőbb ideje hát, hogy csemeténket visszaszoktassuk a régi kerékvágásba. Ha elsős lesz a családban, nagyon fontos, hogy előtte és neki az iskoláról mint valami szuper helyről beszéljünk, felidézve saját pozitív élményeinket, és még véletlenül se számláljuk előtte, hogy ott csendben kell lenni, figyelni kell, nincs semmi játék és hasonlók. Az alábbiakban lássunk néhány tippet, ami segítheti a zökkenőmentes sulikezdést.

elsos01.jpg
Fotó: TASR
Alvás

Nem árt, ha két-három héttel az iskolakezdés előtt rászoktatjuk a gyereket arra, hogy korábban kell lefeküdni és felkelni. Figyeljünk arra, hogy meglegyen a napi 8-10 óra alvás, hogy a gyermek megfelelőképpen kipihenhesse magát. Mire elérkezik a szeptember, nem fog gondot okozni a korán kelés.

Vitamindús ételek

Figyeljünk az egészséges étkezésre. Válasszuk inkább a szénhidrátszegény, de vitaminban gazdag ételeket, így nem csupán az elhízást kerülhetjük el, de számos problémát megelőzhetünk. A legfontosabb vitaminok az A-vitamin, a szem védelméért, az E-vitamin az idegrendszer megfelelő aktivitásáért, a B1-vitamin a koncentrációs-, az alvás- és a memóriazavarok elkerüléséért és C-vitaminnak a fáradtság és az étvágytalanság megelőzéséért.

Játékos tanulósarok

Az iskolához való kedvcsinálás egyik jól bevált eszköze, ha egy tanulósarkat alakítunk ki. Készítsük el ezt közösen még a nyár végén, így a gyermek már alig fogja várni, hogy használhassa az újdonsült kuckót. Figyeljünk arra, hogy ne legyenek olyan dolgok a tanulósarokban, amelyek könnyen elvonhatják a gyermek figyelmét és nem halmozzuk el felesleges dolgokkal sem.

Szemvizsgálat

A nyár végén nem árt sort keríteni a szemészeti vizsgálatra, hiszen sokszor csak azért tanul rosszul a gyermek, mert nem látja megfelelően a táblát. Ha eddig nem adódott ilyen probléma, akkor is érdemes rendszeresen megvizsgáltatnunk a gyermek szemét, hiszen soha nem lehet tudni, hogy mennyit változik az egészségi állapota.

Iskolai felszerelés

Időben és lehetőleg együtt vásároljunk meg minden szükséges eszközt az iskolakezdéshez. Ha az iskolaszerek beszerzése élményszámba megy, a gyerek nagyobb örömmel fogja várni a szeptembert.

Figyeljünk a gyermek lelkére

Talán a legontosabb, hogy mindig beszélgessünk a gyerekkel, kérdezzük meg mi volt az iskolában, és ha valami baj van, akkor igyekezzünk kikérni a pedagógusok véleményét és tanácsát is. A mi dolgunk, hogy biztonságot és szeretet nyújtsunk a gyereknek minden helyzetben. Hallgassuk meg a problémáit és álljunk mellé. Így valószínűleg sokkal könnyebb lesz neki minden az iskolában.

Megosztás
Címkék

Iratkozzon fel napi hírlevelünkre

A Facebook drasztikusan korlátozza híreink elérését. A hírlevelünkbe viszont nincs beleszólása, abból minden munkanapon értesülhet a nap 7 legfontosabb híréről.