A karantén alatt is vigyázna a vonalaira? Ezt ajánlja a 92 évesen is fitt bükki füvesember
Most, a koronavírus idején különösen fontos odafigyelnünk arra, hogy vitamindúsan, változatosan étkezzünk.
A drasztikus fogyókúrák soha nem tesznek jót, most pedig kifejezetten ártalmasak is lehetnek, éppen ezért, válasszuk a mozgás, valamint az egészséges ételek mellett a gyógynövényeket!
A héten a 92. születésnapját ünneplő Gyuri bácsi úgy tanulta, hogy kombinálja a gyógynövények hatásait. Mert
ahhoz, hogy leadjuk a súlyfelesleget a zsírégetés mellett másra is kell figyelni.
Például arra, hogy fogyókúra alatt csökkentsük a savképződést. Az éhezést ugyanis még csak-csak ki lehet bírni, de a kevés táplálék miatt feldúsuló gyomorsav maró, éhséget még inkább növelő hatását kevésbé. Sokaknál itt bukik meg a fogyókúrás program: muszáj valamit enniük, mert ég a gyomruk.
A mezei katángot mintha csak a fogyókúrázóknak teremtette volna a Jó Isten.
Ez az igénytelen, kora nyártól az út szélén kékellő, strapabíró kis növény inulintartalma miatt a cukorbetegek gyógyírje: olyan energiaforrás, amely nem dobja meg a várcukorszintet és lassan szívódik fel. Savcsökkentő hatásánál fogva mérsékli az étvágyat is, tehát ő lesz a fő segítségünk a diétában. Ezért is kapta a tea a Mezei katángos teakeverék nevet.
A fehér akácvirág szintén csökkenti a savtermelést,
Gyuri bácsi a fehér akácvirág tea fogyasztását azoknak is ajánlja, akiknek a gyomorsavasság idegi eredetű probléma.
Mondani sem kell, hogy tavasszal, amikor a növényekben is elindul a nedvkeringés, és mi is felébredünk téli álmunkból, akkor egy kíméletes epe- és májtisztítást, vízhajtást is érdemes beiktatni. Bár tavaszi ébresztő méregtelenítő kúrára Gyuri bácsi inkább a Csalános teakeveréket ajánlja, azért a Karcsúsító teában is vannak tisztító gyógynövények: az aranyvessző hajtása, a gyújtoványfű, de a bodzavirág is szépen átmossa a szervezetet.
A farkasétvágyat gyakran az ingadozó vércukorszint okozza, ennek elkerülésére Gyuri bácsi a teakeverékhez a mezei katáng mellé kukoricabibét is tett, ami segít a vércukorszint, ezáltal az inzulintermelés kiegyensúlyozásához.
Fontos hangsúlyozni, hogy diéta, mozgás nélkül csupán teázással egy-két hét alatt nem fogunk tíz kilót ledobni. A gyógynövények, a kúrát betartva, segíthetik és támogathatják a fogyást, elindíthatják a szervezet tisztulását.
A karcsúsító teát maximum 12 héten át fogyasszuk, utána tartsunk 4 hét szünetet.
