A hétvégén több mint 300 esetben riasztották a mentőket a hőség okozta rosszullét miatt
A mentőszolgálatok péntektől vasárnapig (június 26–28. között) összesen 308, a hőség miatt bekövetkezett rosszullétet regisztráltak Szlovákiában. Az esetek közül 171 embert kórházba kellett szállítani – közölte Petra Klimešová, az Országos Mentőszolgálat Operatív Központjának szóvivője.
A legtöbb bejelentés a Besztercebányai kerületben történt, ahol 48 esetet jegyeztek fel. A legkevesebb riasztás a Zsolnai kerületben volt, ahol 30 alkalommal kellett kivonulniuk a mentőknek.
A szakemberek szerint a rosszullétek mögött nem kizárólag a magas hőmérséklet áll, hanem több tényező együttes hatása. Az emberek gyakran alábecsülik a folyadékpótlás fontosságát, csak akkor isznak, amikor már szomjasak. Sokan a nap legmelegebb óráiban is a tűző napon tartózkodnak, fizikai megterhelést végeznek, vagy alkoholt fogyasztanak, ami tovább fokozza a kiszáradás kockázatát.
Az Országos Mentőszolgálat arra figyelmeztet, hogy a hőségben egyszerű óvintézkedésekkel sok rosszullét megelőzhető. Fontos a rendszeres folyadékbevitel – elsősorban víz és ásványvíz –, valamint a könnyű, emészthető ételek fogyasztása. A szakemberek javasolják, hogy 11 és 16 óra között lehetőleg kerüljük a közvetlen napfényt.
Emellett ajánlott a könnyű, világos ruházat és a fejfedő viselése, a fizikai megterhelést pedig a hűvösebb reggeli vagy esti órákra érdemes időzíteni.
A szóvivő hangsúlyozta: a leginkább veszélyeztetettek az idősek, a kisgyermekek, a várandós nők, a krónikus betegek, valamint azok, akik a szabadban dolgoznak vagy sportolnak.
Ha valakin hőguta vagy rosszullét jelei jelentkeznek – például gyengeség, szédülés, hányinger vagy fejfájás –, akkor árnyékba vagy hűvös helyre kell vinni, meglazítani a ruházatát, és megkezdeni a hűtését. Folyadékot csak kis kortyokban, fokozatosan szabad adni.
