A rendszeres jeges fürdőzéssel egyebek mellett a megfázás, a szezonális vírusok, az influenza ellen lehet felvenni a harcot.
Több tanulmány is bizonyítja, hogy számos jótékony hatása van a hideg vízben való merülésnek.
A jeges mártózásnak az északi országokban van nagy hagyománya, jótékony hatását pedig rendszerességgel tudjuk elérni.
A Napfényes tavak vizének hőmérséklete 2,5 fokos volt.
Nem törődik az idő múlásával.
