Az első tavaszi napsugarak megjelenésével szinte mindannyian lázasan fogyókúrázni kezdünk.
Az ideális testsúly számításánál figyelembe kell venni a kort, a nemet, a magasságot, a csontsűrűséget, az izom-zsír arányt, és az általános egészségi állapotot.